Tu non sei la tua Performance è un incontro informativo e formativo rivolto a insegnanti e danzatori di qualsiasi genere e a chi nella vita si trova a gestire l’ansia da prestazione. Nella parte teorica dell’incontro i temi affrontati sono la performance in tutte le sue componenti, l’importanza della preparazione mentale e come approcciarsi ad essa. Nella parte pratica tratteremo la tecnica delle visualizzazioni come strumento di distensione e di focalizzazione e il training autogeno come strumento concreto per la gestione dell’ansia e la preparazione mentale.
Costo €30 / persona
Per maggiori informazioni inviare una mail con Nome, cognome, data di nascita e codice fiscale a: marketing@rosolinabeachgames.it
